Impacto da atividade física regular nas respostas imunes inata, adaptativa e humoral

A resposta imune envolve mecanismos especializados como órgãos, células e componentes proteícos que compõem o sistema inato e adaptativo. Diversos estudos demonstram a importância da atividade física para o aprimoramento das funções imunológicas e aumento dos mecanismos de defesas do organismo. O objetivo do presente trabalho foi compreender a importância da atividade física nos componentes principais do sistema imunológico. Para isto, foi realizado levantamento bibliográfico nas bases de dados PubMed, Sicelo e Google Acadêmcio, utilizando palavras relcionadas, tais como: Resposta imune, inata, adaptativa e atividade física, sendo selecionados artigos recentes e com grande contribuição para a área. A análise dos trabalhos permitiu a constatação de que a atividade física moderada/intensa é capaz de aumentar os fatores do sistema imune, além de aprimorar as funções de cada um, modulando tanto aspectos inatos quanto adaptativos. Praticamente todas as células imunes são influenciadas positivamente pelo treino, sendo sugerido como um hábito importante para melhoramento das defesas do corpo.