Ansiedade em acadêmicos de graduação: intervenção cognitico comportamental

A ansiedade se faz presente na vida humana e assim faz parte do dia a dia dos estudantes de graduação. Os sintomas da ansiedade quando assumem maior intensidade podem ser causadores de comportamentos disfuncionais sendo necessário uma reestruturação cognitiva. Este trabalho tem como objetivo apontar e discutir a ansiedade em acadêmicos de graduação e métodos utilizados para minimizar os sintomas de ansiedade.Trata-se de uma pesquisa bibliográfica com revisão integrativa. Para fundamentação teórica e sistematização dos dados e resultados da pesquisa, foram utilizado o Google Acadêmico por meio de coletas de dados em publicações científicas em bases de dados como Lilacs, Scielo e periódicos publicados entre os anos de 2017 a 2021 que abordam sobre a ansiedade em acadêmicos de graduação e métodos utilizados para minimizar os sintomas de ansiedade.Foram encontradas 162 referências sobre ansiedade em acadêmicos de graduação dos quais foram utilizados 14 artigos para a sistematização dos dados com o boleano AND. De acordo com o levantamento inicial a ansiedade é um processo natural e que faz parte do dia a dia das pessoas, onde cada uma tem sua maneira de sentir e demonstrar as diferentes reações, as quais podem ser consideradas normais ou patológica. De acordo com os artigos pesquisados a maioria refere-se a pesquisa de campo. Dependendo da intensidade dos sintomas vivenciado por cada indivíduo, as habilidades psicossociais ficam comprometidas e os métodos utilizados como recurso significativo para o alívio dos sintomas de ansiedade.