Influência da qualidade do sono no estado geral de saúde: a percepção de sujeitos do universo acadêmico

O sono é uma condição comportamental mutável tendo como característica uma baixa resposta e interação com ambiente. É possível conceituar o sono como um estado onde o indivíduo se encontra inconsciente, mas este pode ser despertado através de estímulos sensoriais, motores e outros. O objetivo geral desse estudo foi relatar as percepções de acadêmicos e professores universitários sobre as implicações da qualidade do sono no seu estado geral de saúde. Tratou-se de um estudo de campo exploratório-descritivo e com uma abordagem qualitativa, realizada com 14 universitários e 14 professores de uma IES de Caxias-Ma. A coleta foi realizada por meio de entrevista semiestruturada com perguntas fechadas e abertas. Os dados foram analisados de acordo com o proposto por Bardin. Quanto aos resultados buscou-se compreender a percepção dos entrevistados sobre a qualidade do sono e seus conhecimentos sobre uma noite mal dormida. Os dados foram organizados a partir dos depoimentos dos participantes, no qual o intuito fora entender a posição real e prática dos entrevistados durante a rotina de estudos, trabalho e lazer. O presente estudo possibilitou evidenciar a real concepção dos entrevistados sobre a qualidade de sono e sugere que os mesmos tenham um olhar diferente sobre o tema.